Витамин F для кожи лица – неотъемлемая составляющая ежедневного ухода
Сегодня витамин ф для кожи лица все чаще называют «кожным витамином» или «витамином красоты». Такие звания он получил благодаря своим уникальным свойствам – восстанавливать защитный слой эпидермиса, нормализовать липидный обмен, устранять сухость и шелушение кожи, стимулировать регенерацию и омоложение клеток. Так давайте разберемся: что же такое витамин f, в чем содержится, для чего и как его применять.
Состав
Не смотря на всю пользу витамина ф для организма в целом, как ни странно, но его не так часто встретишь в составе косметической продукции. Так в чем подвох? Все дело в том, что витамин F – это скорее собирательный образ, который объединяет в себе незаменимые для организма ненасыщенные жирные кислоты (линолевую, линоленовую, олеиновую). Именно поэтому, упоминание в составе продукта хотя бы одного из перечисленных компонентов, уже говорит о наличии витамина f в активной формуле вещества.
Продукты красоты
Ни для кого не секрет, что есть продукты, которые просто необходимы организму, чтобы создать безупречную внешность: гладкую кожу, хорошие волосы, здоровый цвет лица. Именно поэтому, для максимальной эффективности витамин f для кожи лица должен непременно входить в ежедневный рацион тех, кто печется о своей привлекательности и здоровье в целом.
Итак, в наибольшей концентрации жирные кислоты-эссенции можно встретить в растительных маслах, полученных методом холодного отжима (оливковом, льняном, облепиховом и т.д.). Так минимальный цикл обработки сырья не разрушает полезные вещества в составе масел, что обеспечивает их максимальную результативность для кожи. Кроме того, принимать такие растительные масла рекомендуется как вовнутрь, так и использовать для внешнего (косметического) ухода.
Действие
Последние исследования доказали, что недостаток витамина ф в организме ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма, замедлению обменных процессов в клетках, развитию дерматологических заболеваний (акне, угревой сыпи), раннему увяданию кожи.
И наоборот – наличие витамина ф в продукции для кожи:
- стимулирует синтез липидов, благодаря чему повышается местный дермальный иммунитет;
- способствует удержанию влаги в эпителиальном слое;
- разглаживает мелкие поверхностные морщинки;
- активизирует процессы восстановления кожи;
- активно участвует в обменных клеточных процессах;
- поддерживает коллагеновые связи в глубоких дермальных слоях;
- восстанавливает и смягчает кожу;
- убирает воспаление и шероховатость эпителия.
Кроме того, витамин ф чрезвычайно полезен при приеме во внутрь, ведь некоторые витамины (А, Е, С) являются жирорастворимыми или усваиваются при наличии определенных веществ в организме. Поэтому заправляйте салаты растительными маслами холодного отжима, а овощи готовьте на пару, чтобы сохранить в них максимальную концентрацию витаминов и полезных свойств для организма в целом.
